O chá
preto, Conheça os 9 Benefícios do chá preto para saúde,
O Chá preto é benéfico para saúde do coração, boca, pele,
cérebro, cabelo e o sistema imunológico por exemplo, estimula a produção dos
neurotransmissores cerebrais que dão energia ao nosso organismo e mais...
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O que é o chá preto?
O chá preto é feito a partir das folhas da
mesma planta que o chá verde, o Oolong e o chá branco, a Camellia sinensis. Ele é considerado um “chá de verdade”,
diferenciando-o daquele feito a partir de outras ervas ou plantas. Folhas de
chá preto são preparados ao quebrar as folhas ou amassando-as, o que lhes
permite oxidar inteiramente em um processo que envolve o oxigênio interagindo
com as folhas para produzir os ingredientes ativos necessários. O processo de
oxidação, é o mais longo de todos os quatro “verdadeiros chás” e produz a maior
quantidade de cafeína de qualquer um do grupo, bem como antioxidantes
benéficos. O processo de oxidação também dá às folhas uma cor mais escura,
e propriedades únicas à sua saúde.
Os 9 Benefícios do
Chá Preto Para Saúde
01 Cardiovascular: O Chá Preto é rico em antioxidantes, tais como
os flavonóides que demonstração ser benéfico em impedir a oxidação de
colesterol LDL ( ruim), e na prevenção de danos na corrente sanguínea e na
parede das artérias e na diminuindo o risco de doença cardíaca. Além disso, os
flavonóides demonstrou-se que são capazes de melhorar tanto a
vasodilatação coronária e reduzir a formação de coágulos. O manganês do Chá
Preto, ajuda a reduzir o risco de doença cardíaca
coronária, ajudando a função do músculo cardíaco.
02 Prevenção do Câncer: O Chá Preto é
rico em polifenóis que ajudam na prevenção da formação de potenciais
agentes cancerígenos no corpo, especialmente em certos tipos de câncer, como de
ovário, pulmão, próstata, colo-retal e de bexiga. Outros estudos revelam que o Chá Preto, pode ajudar a prevenir câncer no
estômago, próstata e câncer de mama. Um composto no Chá Preto chamado TF-2 faz com que tais células
cancerígenas entram em apoptose (morte celular programada), enquanto as células
normais não são afetadas. Um estudo sobre o câncer bucal mostrou que o consumo
de Chá Preto pode reduzir significativamente o risco de
câncer oral, particularmente naqueles que fumam cigarros e usar outros produtos
do tabacos.
03 Para a pele e cabelo : Os antioxidantes no Chá Preto ajudam a
manter a sua pele limpa e longe das terríveis acne, e em alguns casos têm
demonstrado que funciona igualmente, como o peróxido de benzoíla, que é usadas
em vários produtos pra pele.
04 Para os Ossos: Estudos realizados mostraram que o Consumo de Chá Preto é muito benéfico para os ossos e os
tecidos Conjuntivos.
05 Para Saúde do Aparelho
Digestivo: Os taninos
do Chá Preto tem
um efeito terapêutico em doenças gástricas e intestinais e torna-se uma grande
ajuda para o aparelho digestivo, usado na China há milhares de anos. Estes
taninos diminuir a atividade intestinal e exerce um efeito antidiarreico. Os
polifenóis do Chá Preto tem demonstrado ter um efeito nas inflamações
intestinais sofrida pelas pessoas que sofrem de doenças como a síndrome do
intestino irritável.
06 Para Cérebro e o Sistema
Nervoso: Ao
contrário do café que
possuir um altos níveis de cafeína, os valores são mais baixos no Chá
Preto que promove o fluxo de sangue no
cérebro, sem super estimular o coração. A cafeína no chá
preto afia o foco e concentração mental. Estudos mostram que a
L-teanina que é um aminoácido encontrado no Chá Preto podem
ajudar a relaxar e concentrar-se mais plenamente nas tarefas. O Chá
Preto tem mostrado
que reduz os níveis de cortisol, o
hormônio do estresse depois de um mês de consumo, com cercar de quatro
xícaras de chá por dia. A cafeína no Chá Preto pode
também dar a sua memória o impulso que necessita por algumas horas e alguns
estudos sugerem que um hábito regular de chá podem ajudar a proteger contra a
doença de Parkinson.
07
Níveis de Energia: O Chá Preto possui
uma pequena quantidade de cafeina, a cafeina com moderação podem ser benéficos,
pois estimula o metabolismo, aumenta a função do cérebro e auxilia o
estado de alerta. A cafeína no chá age mais como um estimulante sutil, tendo
mais do que alguns minutos para fazer efeito. Este efeito é por causa de
um composto que se encontra apenas no chá, teofilina. Embora a cafeína
seja o alvo principal no cérebro e nos músculos, teofilina estimula o
sistema respiratório, coração e rins. Isto ajuda a manter um sistema
cardiovascular saudável.
08 Pra Saúde Bucal: Estudos realizados mostraram que os antioxidantes
catequinas do Chá Preto, podem ajudar a
reduzir o câncer oral. Os Polifenóis e o tanino encontrados no Chá Preto são como antibióticos, e os
polifenóis ajudam a manter sob controle as bactérias que causam o mau
hálito.
09 melhora o Sistema
Imunológico: o Chá Preto é rico em substâncias chamadas
“taninos”, os estudos têm mostrado ter a capacidade de combater vírus como a
gripe, disenteria e hepatite. Ol tanino chamado “catequina” ajuda a suprimir
tumores. O chá preto também contém antígenos que ajudam a
aumentar a resposta imune.
A historia do Chá preto
Embora o
chá verde muitas vezes ganhe mais destaque, quando se trata de benefícios
para a saúde, se você é um fã do sabor mais rico e cor mais profunda do chá
preto, você ainda vai estar escolhendo uma das melhores bebidas para a sua
saúde. O chá preto tem origens na China, e as exportações começaram por
volta de 1.000 anos atrás.
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